Die Franklin-Methode®

Die Franklin-Methode® ist eine einzigartige Synthese aus Imagination, Bewegung und erlebter Anatomie. Sie ermöglicht einen Quantensprung in Ihrem körperlichen Wohlbefinden und ist weltweit die einzige physische Traniningsmethode, die sich primär auf die Imagination konzentriert.

Durch das Verstehen einfacher anatomischer Abläufe können Sie erkennen, wie der Körper aufgebaut ist und funktionieren sollte und gleichzeitig Ihr Körperbewusstsein verbessern. Auf dieser Basis aufbauend, kann der Körper mit Hilfe von inneren Bildern neu "programmiert" und ungünstige Haltungs-und Bewegungsmuster durch optimale neue Muster ersetzt werden. Damit kann der Kraft-und Energieaufwand in der Bewegung reduziert werden. Dies führt zu grösserer Bewegungsfreiheit und geringeren Abnützungserscheinungen.

Die Franklin-Methode® arbeitet mit Bildern und Berührung, also mit Dingen die nichts kosten und die wir immer dabei haben. Das Bild erinnert den Körper daran, wie er richtig funktionieren soll. Die Methode wird von Sportlern, Tänzern und Menschen, die ein Leben lang gesund bleiben wollen, gleichermassen angewendet und gehört zum Standardwerkzeug für viele Gymnastik-, Tanz-, Sport- und Yogalehrer- und lehrerinnen.


Spannende Informationen zur Dynamischen Neurokognitiven Imagination  (DNI™) unter: 

https://franklin-methode.ch/dynamic-neurocognitive-imagery-dni/